日本人とはどう違う？韓国人の肌が綺麗な理由を教えちゃいます！
みなさん韓国に行った時などに、なんで韓国人はみんな肌が綺麗なんだ？と疑問に思ったことはないでしょうか？
ドラマなどを見ていても肌が綺麗な女優さんがとても多いですよね🧐
美容大国として知られている韓国ですが、肌がきれいな理由をみなさん知りたくはないでしょうか？
今回は韓国人の方が美肌な理由を探っていきたいと思います！
五味五色
http://japanese.visitkorea.or.kr
韓国の主な食事は韓食ですよね。
韓食は米を主食とし、ご飯や汁物、様々な副食で構成されています。
この韓食は五味五色という教えの基につくられています。五味五色というのは簡単に言うと韓国に昔から伝わる健康的な食生活についての教えであり
5つの色の食材を、5種類の味に味つけした料理 というものです。
五味は、辛味・甘味・塩味・酸味・苦味の五つであり、五色は青・赤・黄・白・黒のことを指します。
この教えの基に韓食が作られているため野菜が豊富で栄養バランスに優れ、肌の健康も保たれていると考えます。
発酵食品
韓食の大きな特徴は発酵食品が多いことですが、発酵食品の代表としてあげられるのがキムチです！
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キムチは今や日本でもごはんのお供として定番になりつつありますが、このキムチは美肌効果がたっぷり！😍
キムチは白菜やダイコンなどの野菜を塩漬けしたあとに唐辛子などの薬味で漬け込んで発酵させた保存食です。
ではなぜキムチを食べることで美肌効果が期待されるのでしょうか？
以前放送されたNHKの番組で驚くべきキムチの効能が明らかになりました！
１日に50gキムチを食べることで肌に変化はあるのかという検証をしたところ、なんと、、、
http://www.nhk.or.jp
このような結果に！！😳😳😳
研究者の方曰く
乳酸菌の働きで、腸内環境が整ったことで肌へのプラスの効果が働いたと考えられます。私たちが研究している乳酸菌ですと、ハリが改善したことで、結果的に毛穴目立ちも減ったのではないかという可能性も考えています。今回のキムチですと、1日に50グラム。小鉢で1皿分ぐらいを目安に食べていただくと効果があると思います。
https://www.nhk.or.jp
ということでした。毎日少しずつキムチを食べることで美肌を得られるかもしれませんね😊
すっぴん習慣
日本に暮らしていると、人と会うときは失礼のないようにお化粧をしなければならないという風潮がありますよね。
すっぴんで外にでるというのはあまりない様に感じます。
一方韓国人のみなさんは、なんとお化粧をしないですっぴんで街を歩くということが多いそうです！
お肌のONとOFFを使い分けることでなるべくお肌への負担を減らしていることが、美肌の秘訣かもしれませんね。
そんなすっぴん美人さんを少しだけ紹介したいと思います！
ぺ・スジ
http://www.news.kstyle.com
こちらは元Miss Aのメンバーで現在はソロ活動と女優業を行なっているぺ・スジさんです。
肌が綺麗ということで洗顔法やメイク法が話題となりました。すっぴんのお顔も可愛いですね😍
ソルリ
http://www.news.kstyle.com
すっぴん美人の代表！と言っても過言ではないのがこちらのソルリさんです。
元f(x)のメンバーで、現在はモデルなどで活躍されています。
インスタグラムですっぴんに赤リップの姿が可愛すぎると話題になりました😍
IU
こちらは歌手で女優のIUさん！
真っ白なお肌の持ち主であり、そのお肌にうっとりしちゃうほど透明感抜群です😚
スキンケア商品の充実
美容大国として知られる韓国ですが、やはりスキンケア商品がたくさん揃っています！
種類が豊富な為自分に合ったスキンケアを見つけられるのかもしれませんね。
また、お土産としても便利なパックですが、韓国では毎日使う人も多いんだとか！😳
日本ではスペシャルケアとして捉えられているパックですが、韓国では毎日のルーティーンとして使われている場合が多いです。
それではここで韓国に留学経験もある私がオススメする最強のパックを一つご紹介します！
それは、メディヒール です！
メディヒールは韓国で誕生したパック・シートマスク専門のブランドになります。
様々な肌の悩みに対応しており、種類はなんと35種類！
1枚約3000Wということで、日本で買うと少し高くなるので韓国で沢山買っておくのがおススメです😊
今では人気になりすぎて偽物が出回っているようなので、正規のルートでぜひお買い物してみて下さいね！
まとめ
韓国人の美肌の秘訣をご紹介してきましたが、みなさんいかがでしたでしょうか？
やはり一番大切などは美肌への意識を高めることです！💪
韓国人の方は美肌への意識が高いことで食生活を気をつけたり、生活習慣を毎日保ったり、スキンケアを入念にしたりしています。
個人個人が行うことで国民性となり韓国は美容大国となったのですね！
もちろん気候や肌の厚みなど根本的に違うことがあるかもしれませんが、食生活やスキンケアを韓国人の方から学んで取り入れることで美肌を手に入れることができるかも？！
以上でした！お読みいただき有難うございました❤️