【パクシネダイエット法】日本でも熱烈なファンが多いパクシネの美貌の秘密を大公開！
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みなさんこんにちは！
韓国の女優さんは元からキレイだった人も多いですが、努力の結晶でその美貌を手に入れた人も多いということを知っていますか？？
私たちの知らないところで毎日努力していると考えると、私たちも負けてられないな！と思いますよね。
今回はそんな、元々ぽっちゃりしていたのに今では超スリムで抜群の体型を手に入れた女優さんをご紹介します！
その方は今韓国ドラマで大活躍中の女優、パクシネさん！
まずはそんなパクシネさんのプロフィールからご紹介していきます！
パク・シネのプロフィール
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名前：パク・シネ(Park Sin Hye)
カテゴリ：タレント、俳優
生年月日：1990年 2月 18日（29歳）
身長/体重：168cm 45kg
趣味/特技：音楽鑑賞
学歴：英波女子高
デビュー：03年 イ・スンファン MV『花』
パクシネさんは1990年生まれの現在29歳！
ドラマ「天国の階段」に子役として出演し注目を集めました。このドラマで演技力が認められ、その後は次々と話題作への出演を果たし、現在まで子役から女優へと見事な変身を遂げました！
大ヒットドラマにも多数出演しています。
中でも2014年に放送された「ピノキオ」は大ヒットし、相手役のイ・ジョンソクさんとのラブラブぶりが注目されました！
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激太り時期？
今では完璧なボディを持つパクシネさんですが、激太りした時期が実はあったんです！
そのお写真がこちら！
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激太りまではいきませんが、今と比べると顔や下半身にお肉が付いていることが分かりますね。
それではどうやってこのお肉を落としたのでしょうか？？
パクシネのダイエット法
①食事編
パクシネさんは過酷な食事制限をしたそうです！
その1日のメニューがこちら。
朝:キュウリ1本＆低脂肪乳1杯
昼:ご飯＆白菜
夜:キュウリ1本＆白菜
こんな食事耐えられない！！と思う方もたくさんいらっしゃると思います！
パクシネさんももし小腹がすいてしまった時などには、あずきの茹で汁またはかぼちゃの茹で汁で空腹を満たしていたそうです。
ん～それでも過酷な食事制限ですね、、
並々ではない努力が必要です。
②運動編
パクシネさんはこの食事制限と共に適度な運動も行っていたそうです。
主に行っていたのが卓球で、お父さんをお相手に、毎日ひたすら汗だくになるまで卓球で体を動かしていたそうです！お父さんもすごいです！
この食事制限と適度な運動を続けたことで、なんと1ヶ月で-6kgのダイエットに成功しました！
その今のお写真がこちらです！
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とってもきれいですね！この体型が努力によってつくられたと思うと私も頑張ろう！と思えますね。
美肌の秘訣は？
やはりどの女優さんでも気になるのが美肌の秘訣ですよね。
韓国女優さんの中でも美肌なパクシネさんの美肌の秘訣とは一体なんでしょうか？
過去のインタビューでその秘訣をお話ししています！
―肌がとてもきれいだ。お肌の管理にノウハウがあるとしたら？
パク・シネ：特に秘訣はありませんが、メイク落としに時間をかけるほうです。界面活性剤を避けて、お肌に必要な油分だけ残そうとしています。最近のような季節にはモイスチャークリームもたっぷり塗ります。両親二人とも肌が綺麗です。両親に感謝したいです。
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他のインタビューでもこんな回答をしています。
パク・シネはこのインタビューで肌のお手入れのノウハウも明かした。パク・シネは「そんなにたくさん手入れをするタイプではないけど、普段できるだけ化粧をしないようにしている」とし、「(美肌は) 親のおかげだ」と話した。
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特別なケアはせずに普段はお化粧を休んだり、肌をいたわってることが分かりますね。
美肌を両親のおかげと言っているところも正直で素敵です！😊
完璧なルックスでも悩みはある？
以前放送された韓国のテレビ番組でパクシネさんがこの様なことを言っています。
女優パク・シネが自身のルックスについて率直に話した。
パク・シネは最近韓国で放送されたSBS「テレビ芸能」で「ますます綺麗になっている」というMCの言葉に「幼い頃から活動してきたので、だんだん成熟してきたとたくさん言われる。女性らしくなったとも言ってもらえる」と話した。
また「容姿に不満はないでしょう？」という質問にパク・シネは「不満のない人なんていないでしょう」とし、続いて自信がない顔のパーツについて「鼻が高くない。丸い感じだ」と答えた。また彼女は「目は綺麗だ」と自信を示した。
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完璧な美貌でも人それぞれのコンプレックスなどはやはりありますよね。
そんなコンプレックスも堂々と言えるところがまたかっこいいです!
まとめ
みなさんいかがでしたでしょうか？
パクシネさんの美しさは努力によって磨かれていたのですね！ですが、内面の美しさもパクシネさんの魅力です！
子役時代から今まで様々な役をこなすパクシネさんに今後も期待ですね😊
今回もお読みいただきありがとうございました！❤️