知ってた?コーヒーをやめると肌荒れが治る?


アンニョンハセヨ(^з^)-☆

 

よんよんです。

 

いきなり質問だけど、、

あなたはコーヒー好きですか?

 

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よんよんはかなりのコーヒー好きで、

1日5、6杯は簡単にいきます。笑

 

今年は特に暑いのもあって(?)

カフェだけではなく、

セブンイレブンを見つけると

すかさず、アイスコーヒーを買ってました。

 

紅茶はそうでもないけど、

なぜか、なぜか、コーヒーの香りが

たまらなく好きなんです。

落ち着くというか。。

癒されるのです♡

 

でも、ある日、

夏バテで胃腸も元気がなく、

ふっと思う節があって、

コーヒーをやめたんです。

 

胃腸が弱いときに、

カフェインは刺激物になるからね。

 

そしたら、1週間経った頃

 

びっくりしたのが、

 

お肌の乾燥がなくなりました。

 

 

もちもちになったと言ったら

嘘みたいだけど、

洗顔した後、すぐにスキンケアしなくても

乾燥しない!!!

 

洗顔料やスキンケアを変えたわけではなかったので、

最初はコーヒーをやめたからって

ことに気づかず、

夏バテも治ったし、

また以前のようにコーヒーをがぶ飲み始めました。笑

 

 

そしたら、やはり

若干肌がゴワゴワするというか、

やわらかくない。。

 

それで、いろいろ検索してみると、

カフェインの取りすぎは肌荒れに

つながる可能性があるとのこと。

 

それで、もう一度、

カフェイン断ちをしてみたら、

やはり、お肌の調子が以前より良い♡

 

もし、お肌の乾燥で悩んでいるのであれば、

カフェインを摂り過ぎて、

胃がムカムカ、キリキリしやすい方には

効果あると思いますよ。

 

しかし、急にコーヒー減らせ!と言っても、

なんか、楽しみを奪われた気がしますよね。笑

 

そこで、カフェイン断ちしているよんよんが

飲んでいる飲み物をご紹介します。

 

ルイボスティー

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よんよんはコストコに行ったときに購入したのですが、

飲みやすくて(麦茶みたい?!)

カフェインも入ってないので、

大好きです♡

 

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ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが多く含まれていて、

体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させます。

さらに、リンパや血のめぐりをスムーズにさせて、

老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。

 

 

そして、ルイボスティーに含まれる「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」

という抗酸化成分(酵素)が、肌の老化をゆるめ美肌に

活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。

 

よんよんは1日2杯くらい飲んでいます♡

 

それと、

ミントティー

 

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ポンパドールは近くのスーパーに置いてあるので、

気軽によく買ってくることが多いのですが、

ペパーミントが好きなので、

海外に行ったときは、大人買いしてきます♡

微妙に香りが違うんです。。笑

 

ペパーミントじゃなくても、

 

カフェインゼロ_ジンジャー&レモン化粧

ジンジャーレモンティーも美味しかったです。

いろんなハーブティーを試してみるのも

楽しいですね♡

 

もし、よんよんみたいに

毎日コーヒーをがぶ飲みしていて、

カフェイン断ちや減らしを考えているなら

参考にしてくださいね♡

 

 

それでは、またね(^з^)-☆


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プロフィール


よんよんです♡

−20キロのダイエットに成功し、
さらに年収1000万以上の彼氏に出会うことができました♡
自分のことがもっと好きになって、さらに理想のパートナーにも出会えたい方!美もお金もLOVEもすべて手に入れたい方はぜひ参考にしてください♡ 

美ボディプロデューサー
WELLーBEINGマスター